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電子肺活量計(jì)在測(cè)試肺活量得時(shí)候，不是簡(jiǎn)單得就對(duì)著吹一口氣就好。
電子肺活量計(jì)正確的吸氣方法是成功的基礎(chǔ)
肺活量是指一次盡力吸氣后再盡力呼出的氣體總量，筆者認(rèn)為在技巧和方法上應(yīng)該做到以下四點(diǎn)：
先吐氣再吸氣。測(cè)試時(shí)單手握手柄，檢查吹嘴的位置，然后微彎腰，徐徐吐氣，緊接著立刻張大嘴巴用力吸氣。肺是有彈性的，這樣的吸氣方法可以吸得更深，讓肺獲取更多的新鮮空氣。
抬頭—挺胸—提踵。吸氣時(shí)做到抬頭挺胸，上身仰起，要吸到墊腳尖，雙手配合著舉過(guò)肩膀，要明顯聽(tīng)到吸氣聲，盡可能地多吸氣。
二次吸氣。一種是在張大嘴吸氣后立刻抿嘴并迅速用鼻子吸氣，吸的氣體雖不是很多，但可以充分利用吸氣器官輔助吸氣。另外一種方法是“咬氣”，大口吸氣后快速用嘴巴再“咬”一些氣體，存放在口腔里。這兩種方法需要學(xué)生多次練習(xí)才能體會(huì)掌握。
吸滿3秒鐘。在測(cè)試過(guò)程中，學(xué)生吸氣強(qiáng)度不足，時(shí)間短是通病。根據(jù)上述，吸氣時(shí)要讓學(xué)生默數(shù)到3秒后才能吐氣，確保吸氣充分。
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